黑美人土豆榨汁喝更有益健康？

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黑土豆食谱

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黑美人土豆榨汁喝更有益健康？ [加入收藏]　[关闭窗口] 经现代分析，马铃薯中富含维他命C和维他命B，以及铁、磷、钙等。这些维他命和矿物质一旦被人体吸收，血管中的血液就可以畅通无阻。维他命C具有很好的防癌抗癌作用，能提高人体的免疫力、抵抗力及对体力的补强作用。

佛教届马铃薯生汁疗法新见证》一书，日本禅宗僧侣—富泽知芳师倡导的“马铃薯生汁疗法”的做法：

“马铃薯生汁疗法”经许多肝炎、糖尿病、胃溃疡及癌症患者坚持使用，有明显疗效。另外对高血压、心脏病、肾脏病，腰痛、肩痛、便秘、花粉症，寒冷湿病症、胰脏炎，体弱乏力等症均见疗效，且无毒副作用。

而黑美人土豆有更好的保健功能，富含原花青素，可以起到更好的保健作用。在喝方面如采用黑美人土豆，而不采用普通土豆，效果会更好！

作法如下..
材料：小的黑美人土豆：大2-3个或小3-4个，洗干净，连皮一齐打碎出汁即可饮用！

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